Els ulls estan exposats a multitud d'agents externs cada dia, com la llum solar o la llum de les pantalles. Aquesta exposició, si no es prenen les mesures adequades, pot influir en la salut visual. S'ha demostrat que treballar amb pantalles durant hores provoca símptomes com sequedat, visió borrosa o irritació. D'altra banda, l'exposició als raigs UV, especialment a l'estiu, pot perjudicar els teixits oculars com la còrnia o la màcula, i provocar diferents malalties a llarg termini.

Tant per protegir-se de la radiació solar com de la llum LED de les pantalles, existeixen recomanacions com per exemple: utilitzar ulleres de sol, descansar la vista de tant en tant ... Però, quines ulleres són les adequades? Quina és la forma correcta de descansar els ulls si portes molt de temps mirant la pantalla? Sabies que també és perillós mirar superfícies reflectants com aigua, neu o sorra?

El Dr. Casaroli, oftalmòleg de l'Hospital Clínic, respondrà aquestes i moltes més preguntes dels usuaris, i també donarà consells i recomanacions per mantenir una bona salut ocular. En directe a través d'Instagram, no t'ho perdis!

Salut ocular en xifres

  • 6 de cada 10
    persones passa més de 5h al dia davant d'una pantalla
  • 75% de la població
    de més de 75 anys té cataractes
  • 8 de cada 10
    persones presenten molèsties associades a l'ús de pantalles