Viure amb VIH

Temps de lectura: 9 min

A l’actualitat, a la majoria de les persones a qui se’ls diagnostica el VIH té un pronòstic bo. Els nous tractaments han aconseguit que les persones amb infecció puguin tenir una qualitat de vida i esperança de vida semblant a les persones no infectades, sempre que es prenguin el tractament i realitzin els controls mèdics necessaris. Malgrat aquest bon pronòstic, cal tenir en compte que tots els pacients haurien de rebre tractament antiretroviral i que, quan abans el rebin, menor serà el risc de desenvolupar problemes relacionats amb la infecció.

Consells generals

anticoncepció preservatiu

L’ús del preservatiu protegeix la persona d’altres infeccions de transmissió sexual i als altres del VIH.

suport emocional

Parlar amb altres persones amb VIH pot resultar útil per adaptar-se i assimilar la infecció amb normalitat.

píndola

Prendre la medicació cada dia, tal com s’ha prescrit. Les alarmes en el mòbil o en el rellotge i les agendes, ajuden a recordar tant les visites de seguiment com la presa de la medicació.

metge pacient, dona

Si hi ha dificultats per prendre la medicació, s’aconsella compartir-ho amb l’equip de salut per buscar alternatives de millora (modificar horaris, o manera d’administrar-la, canviar de tractament, etc.).

no fumar

Deixar de fumar té un efecte molt beneficiós sobre la salut en general.

poma

Una dieta equilibrada, amb abundant fruita, verdura i baixa en greixos, ajuda a mantenir-se saludable.

realitzar exercici físic de forma regular

Practicar exercici físic de manera regular millora la salut i la qualitat de vida.

home estirat descansant

Dormir i descansar prou proporcionen l’energia necessària per a les activitats diàries.

Qüestions a tenir en compte

carpeta amb interrogant

Si es pateix d’alguna malaltia. Tenir una altra malaltia al mateix temps que el VIH pot afectar l’evolució d’ambdues, a l’hora d’escollir el tractament i el moment d’iniciar-lo.

pastilla amb senyal d'alerta

Si costa prendre la medicació. El metge pot prescriure pautes de tractament senzilles o donar consells que permetin seguir el tractament de manera adequada.

productes d'herbolari

Si es prenen productes d’herbolari, altres substàncies o una altra medicació. El tractament contra el VIH pot interaccionar amb altres fàrmacs o productes, el que podria provocar un augment dels efectes secundaris o una disminució de l’eficàcia, tant en medicaments per tractar el VIH com d’altres substàncies.

drogas

Si es beu alcohol o es consumeixen drogues. L’alcohol i el consum de substàncies afecten a la capacitat per prendre el tractament de manera apropiada a més d’interaccionar amb la medicació del VIH.

embaràs

Si es desitja tenir fills. Es poden tenir fills sans amb una correcta planificació de l’embaràs.

suport emocional

Si es necessita suport emocional. Diverses organitzacions no governamentals (ONG) poden proporcionar tant suport psicològic com assistència social de forma gratuïta. També es pot accedir a aquests serveis a través del sistema sanitari o dels serveis socials públics.  

Salut emocional

Descobrir que es té VIH pot desencadenar un ampli ventall de sentiments. Després del diagnòstic, moltes persones poden sentir por, preocupació per l’impacte de la malaltia, culpa, vergonya, fúria, tristesa o angoixa pel que puguin pensar els demés. És important recordar que és normal tenir sentiments que puguin semblar impropis. Prendre consciència dels propis sentiments és el primer pas per canalitzar-los.

En la majoria dels casos, els sentiments després de rebre el diagnòstic canvien amb el temps. En general, les persones accepten de manera progressiva el fet de tenir VIH, tot i que determinats aspectes relacionats amb la infecció els segueixen produint ansietat o  malestar. Aconseguir benestar emocional i psicològic reconforta, amb la qual cosa es afavoridor parlar dels sentiments amb familiars o amics.

Si, tot i així, els pensaments negatius persisteixen i suposen una càrrega emocional, el suport professional o d’associacions d’ajuda a persones amb VIH pot ser molt útil. Aquestes associacions organitzen trobades entre persones que es troben en la mateixa situació perquè puguin compartir experiències i inquietuds i sentir-se més acompanyats.  Algunes d’aquestes teràpies tenen lloc en els mateixos hospitals, pel que resulta molt més còmode.

Salut sexual

La sexualitat forma part del nostre benestar. En ocasions, moltes persones quan descobreixen que tenen el VIH, poden sentir-se diferents respecte a si mateixes.  L’experiència pot ser tan traumàtica com per deixar de banda l’activitat sexual, al menys de forma temporal i afectar altres aspectes de la vida.

suport emocional

Algunes persones poden sentir-se menys atractives a nivell físic i sexual, la qual cosa afecta la seva autoestima per iniciar relacions afectives i/o sexuals. Altres desenvolupen sentiments negatius respecte al sexe i inclús cap a la pròpia identitat sexual.

Dolor central, ansietat

També pot generar ansietat haver d’explicar que es té el VIH a les parelles sexuals passades, actuals o futures.

professional salut, metge

És molt important no quedar-se amb els dubtes i expressar les inquietuds als professionals sanitaris. El metge especialista en VIH, junt amb l’equip d’infermeria, respondrà totes les preguntes i, si fos necessari, derivaran al pacient a recursos especialitzats.

anticoncepció preservatiu

També és comú sentir ansietat front la possibilitat d’infectar per VIH a la parella i això pot ocasionar una disminució del desig sexual. En aquest sentit, convé recordar que els preservatius ­–tant masculins com femenins–són un bon mètode per prevenir la transmissió del VIH. Si s’utilitzen de forma correcta i constant, permeten prevenir altres infeccions de transmissió sexual, així com evitar els embarassos no desitjats.

píndola

A més, és important tenir present que una persona amb VIH, quan pren el tractament antiretroviral i la seva càrrega viral és indetectable, la probabilitat de transmetre el VIH a la seva parella o parelles sexuals disminueix de manera important.

Salut reproductiva

Un diagnòstic de VIH no és una contraindicació per tenir fills. L’augment de l’esperança de vida gràcies a l’ús del tractament antiretroviral ha anat acompanyat també d’un canvi en els desitjos vitals de les persones amb VIH. Ara són cada vegada més les dones amb VIH i les parelles serodiscordants –en les que un membre de la parella viu amb el VIH i l’altre no– que es plantegen la reproducció com una opció real. Fins fa poc, les parelles serodiscordants que desitjaven tenir un bebè optaven per tècniques de reproducció assistida, en especial el llavat de semen, per evitar la transmissió del VIH de l’home a la dona i al futur nounat, o tècniques menys eficàcies com l’autoinseminació, en el cas de les parelles en les que la dona tenia el VIH.  

Qualitat de vida

Avui dia, una persona infectada pel VIH pot continuar amb la seva feina, fer esport, practicar sexe, sortir amb amics i, inclús, tenir fills, si així ho desitja.
El fet de ser diagnosticat per VIH, pot provocar que algunes persones tinguin pensaments i sentiments negatius i se sentin incapaces de controlar determinades situacions. Això fa que la seva percepció sobre la satisfacció i el benestar general canviï.

És una etapa en què, potser, la persona necessita modificar hàbits o incorporar noves costums per positivitzar la seva actitud respecte a la salut i la qualitat de vida, com per exemple, seguir una alimentació més saludable, practicar exercici de forma regular o deixar de fumar.

Assimilar que s’està infectat per VIH és un procés complex durant el qual poden sorgir dubtes. Per això, cal recordar que les inquietuds o temors que apareguin s’han d’explicar amb total confiança a l’equip mèdic.

Els drets dels pacients

Les persones amb VIH tenen els mateixos drets que la resta dels ciutadans. No obstant, els grans avenços que s’han produït en l’àmbit científic no han anat acompanyats d’un progrés similar en la normalització de la malaltia. Això és a causa de l’estigma al que, encara avui, s’associa aquesta infecció.

Tot i que en els últims anys s’han pogut observar canvis esperançadors sobre com la societat percep a les persones amb VIH, les dades disponibles a Espanya indiquen que encara podrien persistir pràctiques discriminatòries en molts àmbit de la vida quotidiana.

Aquest fet no hauria de fer que les persones se sentin malament amb elles mateixes, ni que s’evitin  situacions o que es visqui amb una preocupació constant front la possibilitat de ser discriminat. Al contrari, conèixer-ho pot servir per prendre consciència de què, com la resta dels ciutadans, es tenen drets que es troben protegits pel sistema jurídic amb diferents lleis. Conèixer els drets i adquirir determinades habilitats pot ajudar a fer-li front a l’estigma i a les situacions discriminatòries.

Les associacions d’ajuda a les persones amb VIH poden informar sobre quins són els drets i ajudar a adquirir o potenciar aquestes habilitats.

En l’àmbit mèdic, existeix el dret a rebre informació sobre el procés assistencial i l’estat de salut. El principi d’autonomia del pacient atorga el dret a rebre informació, abans de qualsevol procediment diagnòstic  o terapèutic, per donar el consentiment informat. A més, es reconeix el dret a participar en la presa de decisions juntament amb el metge.

És important saber que la informació sobre la salut és confidencial. Ningú, excepte el pacient i l’equip de salut que l’atenen, ha de tenir accés a les dades personals. També existeix el dret a accedir a la història clínica o a disposar d’informació escrita sobre el procés assistencial i l’estat de la salut.

En el cas d’haver estat discriminat per raó del VIH a l’hospital o a qualsevol altre dispositiu sanitari, es pot presentar una queixa al servei d’atenció al pacient de l’hospital, al defensor del pacient de la comunitat autònoma o emprendre accions legals.

És important recordar que cap persona pot ser discriminada pel seu origen ètnic, raó de gènere, orientació sexual, discapacitat o qualsevol circumstància personal o social.

Informació documentada per:
Emma FernándezInfermera — Servei de Malalties InfecciosesFelipe GarciaEspecialista en medicines infeccioses — Servei d'Infermades Infeccioses

Publicat: 20 de febrer de 2018
Actualitzat: 20 de febrer de 2018

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure't!

Comprova la teva safata d'entrada, rebràs un e-mail de confirmació.

Hi ha hagut un error i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.