Viure amb Degeneració Macular Associada a l'Edat

Temps de lectura: 3 min

El pronòstic és variable i depèn de cada cas en concret. En general, les fases precoces evolucionen de forma lenta i progressiva, pel que els pacients poden mantenir una visió adequada durant anys.

En alguns casos la DMAE avançada, en la seva forma seca, pot afectar a la visió central. Per la seva banda, la DMAE avançada en la seva forma humida és molt agressiva i requereix tractament urgent. El pronòstic millora si es detecta i es tracta en estadis inicials. Si no es tracta a temps, es produeix una cicatriu central en la màcula que causa una pèrdua de visió irreversible.

Es pot prevenir la DMAE?

no fumar

No fumar. El tabac és el principal factor de risc modificable.

Pastilla

Seguir una dieta mediterrània equilibrada, per tal de reduir el risc de progressió a formes avançades. En relació a aquest tema, els suplements de vitamines han demostrat un efecte beneficiós sobre aquest risc al complementar la dieta habitual.

visió borrosa

És molt important vigilar qualsevol canvi en la visió. En cas de notar una distorsió o una disminució sobtada de la visió, cal acudir a fer una revisió urgent per l’oftalmòleg.

Com utilitzar la reixeta d’AMSLER

El test de la reixeta d’Amsler és una prova molt fàcil i útil per valorar la visió central, ja que es poden detectar canvis incipients en el centre de la retina que d’altra manera passarien desapercebuts.

Ull a 30 cm de la reixeta Amsler

Col·loca’t a uns 30 cm de distància del paper o del monitor

Ulleres

Posa’t les teves ulleres o lents de contacte, si les utilitzes

Ull esquerre tapat

Tapa’t un ull

Rejilla Amsler

Mira fixament el punt central de la reixeta.

ull dret tapat

Per valorar l’altre ull repeteix el procediment

Viure amb deficiència visual

La degeneració macular causa distorsió o falta de claredat en la visió central, però no provoca ceguesa ja que la visió perifèrica o lateral es manté. Llegir, utilitzar l’ordinador o realitzar activitats quotidianes, pot resultar un poc més complex, però existeixen solucions per acabar cada problema. 

ull amb un ampli camp visual

Les persones podem veure en un ampli marge de camp visual, en concret, uns 150° horitzontalment i 130° verticalment en cada ull. Quan es produeix la pèrdua de la visió central, la zona que ens permet veure amb major resolució, es pot aprendre a optimitzar la utilització de les zones sanes perifèriques per millorar la visió. És el que s’anomena entrenament de la visió perifèrica.

Prova de visió

Els terapeutes ajuden d’una forma personalitzada i faciliten tot tipus de tècniques, estratègies i recursos, a les persones amb discapacitat visual perquè puguin realitzar les seves activitats més quotidianes, participar de forma activa en qualsevol entorn (educatiu, laboral, cultural, d’oci...) i aconseguir una integració social normal.

Ulleres de sol

La llum solar augmenta les probabilitats de desenvolupar degeneració macular i, també, d’accelerar-la. Utilitzar ulleres de sol, barrets i gorres de visera són molt importants per protegir els ulls fora de casa.

no fumar

Es recomana no fumar i seguir una dieta equilibrada rica en fruites, verdures fresques, peix i baixa en greixos animals. En casos en els que el pacient no segueixi una dieta mediterrània variada, el metge pot receptar complements vitamínics.

casa bien adaptada

Per evitar caigudes és important adaptar la casa amb una bona il·luminació, evitar resplendors i augmentar el contrast.

dos homes i una dona

Tenir degeneració macular pot resultar molt difícil d’acceptar i és possible que les persones afectades facin molts canvis en la seva vida. És important que els pacients amb DMAE estiguin ben informats sobre com viure amb la seva malaltia i que se sentin recolzats per la seva família, amics, grups de suport o associacions.

Informació documentada per:
Ricardo CasaroliOftalmòleg — Servei d'OftalmologiaMª Socorro AlforjaOftalmòloga — Servei d'OftalmologiaJavier Zarranz-VenturaOftalmòleg — Servei d'Oftalmologia

Publicat: 20 de febrer de 2018
Actualitzat: 20 de febrer de 2018

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure't!

Comprova la teva safata d'entrada, rebràs un e-mail de confirmació.

Hi ha hagut un error i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.