Viure amb Càncer de Pell

Temps de lectura: 4 min

Després del tractament el pacient ha de fer controls rutinaris amb l'objectiu de detectar possibles aparicions, reconèixer nous tumors de pell (tant melanomes com no melanomes), avaluar i tractar les complicacions relacionades amb el tractament i oferir suport psicològic i informació.

Consells per evitar l'aparició després del tractament

Evitar l'exposició al sol sense protecció

Evitar l'exposició al sol sense protecció. El protector solar s'ha d'aplicar juntament amb altres mesures, com evitar el sol entre les 11 del matí i les 3 de la tarda, o cobrir-se amb roba, barret i ulleres de sol.

Home mirant-se al mirall

Realitzar autoexploracions periòdiques. De la pell i els ganglis limfàtics durant tota la vida per controlar qualsevol lunar sospitós o aparició del melanoma.

Cabina bronzejat

Evitar la llum ultraviolada artificial.

Cremades de sol

Evitar les cremades solars.

Com reconèixer una lesió tumoral?

Quan una lesió tumoral en la pell canvia de color, forma o grandària o presenta colors irregulars o sagna, és essencial acudir a una revisió mèdica.

lesión tumoral piel asimetría

Asimetria. Una meitat és diferent a l'altra meitat. 

lesión tumoral piel borde

Vora. Vora irregular, ondulada o escassament definida. 

lesión tumoral piel color

Color. Varia d'una zona a una altra; tons cafè, negre; de vegades blanc, vermell o blau. 

lesión tumoral piel diámetro

Diàmetre. Mentre que els melanomes són, generalment, més grans de 6mm, quan es diagnostiquen poden ser més petits.

lunar lesión de la piel evolución

Evolució. Una piga o una lesió de la pell que es veu diferent a la resta o que canvia de color, forma o mida. 

Com realitzar una autorevisió de la pell

Piga cara

Fixa't a la cara, sobretot en al nas, als llavis, la a boca i les orelles. També per darrere.

Home amb lunar al front

Revisa el cuir cabellut i utilitza una pinta per separar el pèl en capes. En el cas dels homes amb calvície, cal revisar tot el cuir cabellut.

Home amb lunar a l'aixella

 Aixeca els braços per examinar la part interna del braç i l'aixella.

Autoexploració pit

Fixa't en el coll, el pit i la part superior del cos. Utilitza un mirall per examinar el clatell i l'esquena.

Autoexploració esquena

Utilitza un mirall per examinar el clatell i l'esquena.

Revisió glutis

Revisa els glutis i la part de darrere de les cames. Acaba examinant les plantes dels peus i els espais d'entre tots els dits.

Suport emocional

Patir un càncer i tornar a la vida normal no és fàcil per a algunes persones, i la sensació d'incertesa i de preocupació per alguns aspectes com la imatge personal, la fatiga, la sexualitat, el treball, les emocions o l'estil de vida són difícils de gestionar.

En aquest sentit, és fonamental intentar trobar suport en persones amb qui compartir aquestes inquietuds, ja siguin familiars, amics o el mateix equip mèdic. En alguns països hi ha grups de suport, formats per antics pacients o línies telefòniques d'informació, que assessoren o realitzen dinàmiques de grup on poder parlar amb persones que han passat per la mateixa situació.

També és important informar els membres de la família del risc que tenen de presentar melanoma, pel que és aconsellable instruir-los sobre l'autoexploració periòdica de la pell i acudir al metge per detectar i extirpar tota piga sospitosa el més aviat possible. No obstant, en aquest cas, no cal una anàlisi genètica.

Com puc prevenir el Càncer de Pell?

Protector solar

Protector solar. Aplicar de manera generosa un protector solar d'ampli espectre (protecció raigs ultraviolats A (UVA) i B (UVB) i resistent a l'aigua amb factor de protecció solar (SPF) de 30 o més en tota la pell exposada. Tornar a aplicar més o menys cada dues hores, fins i tot en dies ennuvolats i després de nedar o suar.

Dona amb ulleres de sol i barret

Roba protectora. Com una camisa de màniga llarga, pantalons, un barret d'ala ampla i ulleres de sol, sempre que sigui possible.

Para-sol

Cercar l'ombra. Els raigs del sol són més forts entre les 11:00 del matí i les 3:00 de la tarda. Si la teva ombra és més petita que tu, busca l'ombra.

Perill de neu, pluja o sorra

Més cura prop de l'aigua, la neu i la sorra. Reflecteixen i intensifiquen els raigs nocius del sol i augmenten les probabilitats de cremar-se.

Vitamina D

Vitamina D. Incloure en la dieta aliments rics en vitamina D o incloure suplements vitamínics. No exposar-se al sol per obtenir vitamina D.

Cabina bronzejat

Evitar les cabines de bronzejat. La llum ultraviolada del sol i de les cabines de bronzejat poden causar càncer de pell i envellir-la. Si es vol estar bronzejat, millor fer servir un producte autobronzejador. Tanmateix, també cal utilitzar un protector solar.

Informació documentada per:
Josep MalvehyDermatòleg — Servei de DermatologiaEugenia MolinerInfermera — Servei de Dermatologia

Publicat: 20 de febrer de 2018
Actualitzat: 20 de febrer de 2018

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure't!

Comprova la teva safata d'entrada, rebràs un e-mail de confirmació.

Hi ha hagut un error i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.