Com es pot prevenir la pèrdua de consciència?

Temps de lectura: 1 min

Les següents condicions poden predisposar a que una persona perdi el coneixement:

Estomac tancat, falta de gana

El dejuni

home dormint 7-8 hores

El fet de dormir poc

Home bevent aigua

Beure poca aigua. En èpoques de calor i/o exercici físic intens és important assegurar una bona ingesta d’aigua, així com de sals minerals, fruites i verdures, especialment si es té tendència a presentar marejos en aquestes circumstàncies.  

alcohol

Prendre alcohol

Incontinència Urinària d’esforç

Si es té tendència a retenir l’orina o tenir molta tos, poden provocar desmais (síncope situacional). En aquests casos s’aconsella intentar orinar assegut i anar al metge per alleugerir la tos.

higiene postural, señora sentada silla correctamente

Llevar-se bruscament. 

Les persones amb facilitat de patir desmais (síncope vasovagals) se’ls recomana, en el moment que senten la sudoració freda, visió borrosa, nàusees, etcètera, estirar-se al terra o asseure’s amb el cap baix l’estona que calgui fins que es recuperin. En aquest cas, és important no conduir cap vehicle ni en el moment ni hores més tard.

Informació documentada per:
Elisenda Gómez-AngelatsMetge d'Urgències — Servei d'Urgències

Publicat: 20 de febrer de 2018
Actualitzat: 20 de febrer de 2018

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure't!

Comprova la teva safata d'entrada, rebràs un e-mail de confirmació.

Hi ha hagut un error i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.